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Ranc Academia

NATAÇÃO INFANTOJUVENIL

Para quem quer aprender a nadar, aperfeiçoar a técnica e encarar novos desafios na água, melhorando o condicionamento a cada treino.
Dos 9 aos 14 anos • Treinos de 45 minutos • Turmas por nível
Cada treino traz um novo desafio. Cada nível mostra o quanto já foi conquistado.

Quando saber nadar vira vontade de evoluir.

A Natação Infantojuvenil é o passo seguinte depois da natação infantil. Aqui os treinos ficam mais técnicos e com cara de esporte.


Os alunos treinam em raias, em turmas divididas por nível, e aperfeiçoam os quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta. Também treinam saídas, viradas e resistência.

É para quem quer continuar evoluindo, ganhar condicionamento e nadar cada vez melhor.

Evoluir no esporte também faz parte do crescimento.

Os quatro estilos de nado, as saídas e as viradas, treinados com técnica e acompanhamento de perto.

Uma metodologia que acompanha cada nível de evolução.

Cada aluno é acompanhado de acordo com o seu nível técnico, com objetivos semanais e avaliações duas vezes por ano. A evolução tem três etapas, e cada uma é identificada pela cor da touca.

  1. Lontrinha de touca azul-claro
    Etapa 1

    Aperfeiçoamento I

    Touca azul-claro

    Aqui ainda dá para aprender a nadar. O aluno é apresentado ao crawl e ao costas, e cada um evolui no seu ritmo: alguns já chegam adaptados à água, outros ainda estão se adaptando.

  2. Lontrinha de touca azul-escuro
    Etapa 2

    Aperfeiçoamento II

    Touca azul-escuro

    Com o crawl e o costas já encaminhados, entram muitos exercícios educativos e os nados peito e borboleta, além das saídas e viradas.

  3. Lontrinha de touca laranja
    Etapa 3

    Aperfeiçoamento III

    Touca laranja

    O aluno já domina os quatro nados. O foco passa a ser resistência, velocidade e técnica mais apurada, com saídas e viradas dos quatro estilos.

Não sabe em qual touca seu filho começa? Na aula avaliativa, o professor conhece seu filho e indica o nível certo. Ao longo do ano, apresentações, torneios e competições mostram o quanto ele já evoluiu.
Agende uma aula avaliativa

O que seu filho aprende na água.

São 45 minutos de treino com o professor acompanhando de perto, em raias e turmas divididas por nível.

Técnica dos quatro nados

Crawl, costas, peito e borboleta, com correção constante dos movimentos.

Saídas e viradas

Os detalhes que fazem diferença na natação, treinados desde cedo.

Resistência e velocidade

O condicionamento melhora a cada treino, de acordo com o nível de cada aluno.

 

Desafios e competições

Apresentações, torneios e competições ao longo do ano, que dão confiança e vontade de evoluir.

Horários da Natação Infantojuvenil

As turmas de Aperfeiçoamento I, II e III treinam nos mesmos horários, cada uma na sua raia. Na aula avaliativa, o professor indica o nível certo para o seu filho.

Dia Lontrinha de touca azul-claroLontrinha de touca azul-escuroLontrinha de touca laranjaAperfeiçoamento I, II e IIIToucas azul-claro, azul-escuro e laranja
Segunda, quarta e sexta Aperfeiçoamento I, II e III
10h
Segunda e quarta Aperfeiçoamento I, II e III
14h4517h
Terça e quinta Aperfeiçoamento I, II e III
14h4019h15
Sexta Aperfeiçoamento I, II e III
16h

Não sabe qual é o nível do seu filho? A gente ajuda.

Preciso de ajuda da Ranc

PLANOS DE NATAÇÃO INFANTOJUVENIL

Planos com diferentes formatos para acompanhar a rotina de treinos e a evolução técnica de cada jovem.

2x por semana

PLANO ANUAL

R$

310

/mês

Mais escolhido

3x por semana

PLANO ANUAL

R$

333

/mês

Prefere mais flexibilidade?

Além do Plano Anual, a Ranc oferece outras formas de contratação para você escolher a opção que melhor se encaixa na rotina.

2x por semana

3x por semana

Dúvidas frequentes

Tudo o que você precisa saber antes de escolher a modalidade Natação Infantojuvenil.

É preciso já saber nadar para participar?

Não. No Aperfeiçoamento I ainda dá para aprender a nadar. Na aula avaliativa, o professor indica a turma certa para o nível do seu filho.

Quais estilos de nado são trabalhados?

Crawl, costas, peito e borboleta, além das saídas e viradas.

Como funcionam os níveis?

São três etapas: Aperfeiçoamento I (touca azul-claro), Aperfeiçoamento II (touca azul-escuro) e Aperfeiçoamento III (touca laranja). As avaliações acontecem duas vezes por ano.

 

Quanto tempo dura cada treino?

45 minutos.

 

As aulas são em grupo?

Sim. Os alunos treinam em grupo, organizados em raias de acordo com o nível.

 

Os alunos participam de competições?

Sim. Ao longo do ano há apresentações, torneios e competições que estimulam a confiança e a evolução.

Preciso agendar todas as aulas?

Não. Depois da matrícula, o aluno tem um horário fixo. Só a aula avaliativa precisa ser agendada antes.

A Ranc fornece os materiais do treino?

Sim. Todos os materiais usados no treino são da Ranc.

Posso treinar enquanto meu filho nada?

Pode! Você pode fazer musculação ou pilates no mesmo horário do treino do seu filho.